ダイエット開始から３年９ヶ月と２日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>びっぷっぎぃさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット開始から３年９ヶ月と２日目
12年01月26日（木）

ダイエット開始から３年９ヶ月と２日目
< ダイエット開始から... 　｜　ダイエット開始から... >
あぁぁ、良かった。だいぶマシになってきた^_^

【記録グラフ】
美腰エクササイズ
30分
美腰エクササイズ（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
梅ジュース（1人前） 19.6 kcal
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
7時
ぱん（1人前） 200 kcal
はっさく（1人前） 18 kcal
トマトスープ（1人前） 12.2 kcal
ブルーベリーヨーグルト（1人前） 19.5 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
AGF blendy（1人前） 33 kcal
12時
お茶漬け（1人前） 313 kcal
19時
梅干し（1人前） 3.3 kcal
大根（ぬか漬け）（1人前） 4.8 kcal
韓国惣菜（1人前） 50 kcal
黒豆煮（1人前） 47.6 kcal
雑炊（1人前） 325 kcal
20時
甘露煮（1人前） 100 kcal
お菓子（1人前） 200 kcal
  1359 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE