ダイエット開始から３年９ヶ月と１日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月25日（水）

ダイエット開始から３年９ヶ月と１日目
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急性胃腸炎に感染した・・・・・・・・・・・・もうすぐ韓国やのに・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【記録グラフ】
美腰エクササイズ
0分
美腰エクササイズ（分） のグラフ
 		睡眠時間
12時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
741kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ぱん（1人前） 200 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ブルーベリーヨーグルト（1人前） 35 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
AGF blendy（1人前） 33 kcal
12時
粕汁（1人前） 188 kcal
19時
雑炊（1人前） 220 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
20時
甘露煮（1人前） 30 kcal
  741 kcal
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