睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2011年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(木) 8時間 up   8128.5時間   ダイエット開始から３年７ヶ月と...  
12月2日(金) 7時間 dwn   8135.5時間   ダイエット開始から３年７ヶ月と...  
12月3日(土) 5時間 dwn   8140.5時間   ダイエット開始から３年７ヶ月と...  
12月4日(日)           ダイエット開始から３年７ヶ月と...  
12月5日(月)           ダイエット開始から３年７ヶ月と...  
12月6日(火) 6時間 dwn   8146.5時間   ダイエット開始から３年７ヶ月と...  
12月7日(水) 6時間 dwn   8152.5時間   ダイエット開始から３年７ヶ月と...  
12月8日(木) 7時間 dwn   8159.5時間   ダイエット開始から３年７ヶ月と...  
12月9日(金) 7時間 dwn   8166.5時間   ダイエット開始から３年７ヶ月と...  
12月10日(土) 7時間 dwn   8173.5時間   ダイエット開始から３年７ヶ月と...  
12月11日(日) 7時間 dwn   8180.5時間   ダイエット開始から３年７ヶ月と...  
12月12日(月) 7時間 dwn   8187.5時間   ダイエット開始から３年７ヶ月と...  
12月13日(火) 7時間 dwn   8194.5時間   ダイエット開始から３年７ヶ月と...  
12月14日(水) 7時間 dwn   8201.5時間   ダイエット開始から３年７ヶ月と...  
12月15日(木) 8時間 up   8209.5時間   ダイエット開始から３年７ヶ月と...  
12月16日(金) 6時間 dwn   8215.5時間   ダイエット開始から３年７ヶ月と...  
12月17日(土) 8時間 up   8223.5時間   ダイエット開始から３年７ヶ月と...  
12月18日(日) 8時間 up   8231.5時間   ダイエット開始から３年７ヶ月と...  
12月19日(月) 7時間 dwn   8238.5時間   ダイエット開始から３年７ヶ月と...  
12月20日(火) 7時間 dwn   8245.5時間   ダイエット開始から３年７ヶ月と...  
12月21日(水) 8時間 up   8253.5時間   ダイエット開始から３年７ヶ月と...  
12月22日(木) 7時間 dwn   8260.5時間   ダイエット開始から３年７ヶ月と...  
12月23日(金) 6時間 dwn   8266.5時間   ダイエット開始から３年７ヶ月と...  
12月24日(土) 7.5時間 dwn   8274時間   ダイエット開始から３年８ヶ月目...  
12月25日(日) 7.5時間 dwn   8281.5時間   ダイエット開始から３年８ヶ月１...  
12月26日(月) 7.5時間 dwn   8289時間   ダイエット開始から３年８ヶ月２...  
12月27日(火) 7.5時間 dwn   8296.5時間   ダイエット開始から３年８ヶ月３...  
12月28日(水) 7.5時間 dwn   8304時間   ダイエット開始から３年８ヶ月４...  
12月29日(木) 7時間 dwn   8311時間   ダイエット開始から３年８ヶ月５...  
12月30日(金) 8時間 up   8319時間   ダイエット開始から３年８ヶ月６...  
12月31日(土) 7時間 dwn   8326時間   ダイエット開始から３年８ヶ月７...  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 205.50時間 （先月：187時間）
平均数（今月） up 7.09時間 （先月：6.68時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 20.7% （先月：25%）
総合データ（～12月）
合計数 8,326時間
平均数 6.40時間
最高数 20時間（記録日：2011/01/01）
目標達成率 7.8%