殷鑑不遠（いんかんふえん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月23日（月）

殷鑑不遠（いんかんふえん）
< 因果覿面（いんがて... 　｜　婬虐暴戻（いんぎゃ... >
殷鑑不遠（いんかんふえん） 画像1
「失敗を戒める例は近くにあるたとえ」

降圧剤服用。
雪が積もる前に帰宅！　良かったー、帰ってからすぐ積り出した。後少し帰りが遅ければ、、、、
今の外は一面の雪。　明日は怖いなあ、、、
整骨院へ行く。　ずっと横向きに寝て治療してもらっていたが今日はうつぶせで寝られるようになった。
かなり良くなったなあ、本当に嬉しい！！

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		漢検勉強
0時間
漢検勉強（時間） のグラフ
走行距離
101km
走行距離（km） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		気温
8℃
気温（℃） のグラフ
万歩計
4800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
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