殷鑑不遠(いんかんふえん)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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12年01月23日(月)
殷鑑不遠(いんかんふえん)
< 因果覿面(いんがて...
|
婬虐暴戻(いんぎゃ... >
「失敗を戒める例は近くにあるたとえ」
降圧剤服用。
雪が積もる前に帰宅! 良かったー、帰ってからすぐ積り出した。後少し帰りが遅ければ、、、、
今の外は一面の雪。 明日は怖いなあ、、、
整骨院へ行く。 ずっと横向きに寝て治療してもらっていたが今日はうつぶせで寝られるようになった。
かなり良くなったなあ、本当に嬉しい!!
【記録グラフ】
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
漢検勉強
0時間
食器洗い
1回
走行距離
101km
気温
8℃
腕立て伏せ
60回
睡眠時間
5時間
万歩計
4800歩
体重
63.3kg
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