睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2012年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(日) 7時間 up   1453.75時間   千里同風（せんりどうふう）  
1月2日(月) 7時間 up   1460.75時間   一蹶不振（いっけつふしん）  
1月3日(火) 7時間 up   1467.75時間   一闔一闢（いっこういちびゃく）  
1月4日(水) 7時間 up   1474.75時間   一狐之腋（いっこのえき）  
1月5日(木) 6.5時間 dwn   1481.25時間   一糸一毫（いっしいちごう）  
1月6日(金) 5.5時間 dwn   1486.75時間   一士諤諤（いっしがくがく）  
1月7日(土)           一瀉千里（いっしゃせんり）  
1月8日(日)           一笑一嚬（いっしょういっぴん）...  
1月9日(月) 6.5時間 dwn   1493.25時間   一倡三歎（いっしょうさんたん）  
1月10日(火) 6時間 dwn   1499.25時間   一世風靡（いっせいふうび）  
1月11日(水)           一箭双雕（いっせんそうちょう）  
1月12日(木) 5.5時間 dwn   1504.75時間   一朝之忿（いっちょうのいかり）  
1月13日(金) 5.5時間 dwn   1510.25時間   一擲千金（いってきせんきん）  
1月14日(土) 7.5時間 up   1517.75時間   一髪千鈞（いっぱつせんきん）  
1月15日(日) 8時間 up   1525.75時間   一嚬一笑（いっぴんいっしょう）  
1月16日(月) 5.5時間 dwn   1531.25時間   夷蛮戎狄（いばんじゅうてき）  
1月17日(火) 6.5時間 dwn   1537.75時間   萎靡沈滞（いびちんたい）  
1月18日(水)           渭浜漁父（いひんのぎょほ）  
1月19日(木) 6.5時間 dwn   1544.25時間   異聞奇譚（いぶんきたん）  
1月20日(金) 7.5時間 up   1551.75時間   異類無礙（いるいむげ）  
1月21日(土) 8時間 up   1559.75時間   倚門之望（いもんのぼう）  
1月22日(日) 7時間 up   1566.75時間   因果覿面（いんがてきめん）  
1月23日(月) 5時間 dwn   1571.75時間   殷鑑不遠（いんかんふえん）  
1月24日(火)           婬虐暴戻（いんぎゃくぼうれい）  
1月25日(水)           慇懃無礼（いんぎんぶれい）  
1月26日(木) 4時間 dwn   1575.75時間   因循苟且（いんじゅんこうしょ）  
1月27日(金) 6.5時間 dwn   1582.25時間   引縄批根（いんじょうへいこん）  
1月28日(土)           飲鴆止渇（いんちんしかつ）  
1月29日(日) 9時間 up   1591.25時間   陰謀詭計（いんぼうきけい）  
1月30日(月) 6時間 dwn   1597.25時間   烏焉魯魚（うえんろぎょ）  
1月31日(火) 7.5時間 up   1604.75時間   羽翮飛肉（うかくひかく）  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 158時間 （先月：194時間）
平均数（今月） dwn 6.58時間 （先月：6.93時間）
最高数（今月） yoko 9時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） dwn 45.8% （先月：50%）
総合データ（～1月）
合計数 1,604.75時間
平均数 6.69時間
最高数 10時間（記録日：2009/03/01）
目標達成率 45.4%