一糸一毫（いっしいちごう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>一糸一毫（いっしいちごう）
12年01月05日（木）

一糸一毫（いっしいちごう）
< 一狐之腋（いっこの... 　｜　一士諤諤（いっしが... >
「ごくわずかなこと」
降圧剤服用。
丸亀製麺南池袋店にて釜揚並＋いなり、半顎割引チケット使いなんと240円。
浮いたお金でカフェ・ド・クリエ京王プレッソイン池袋店にてカフェラテ。
杉並の新年会に出席、石原伸晃登場、乾杯までかなりの時間。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		食器洗い
0回
食器洗い（回） のグラフ
 		丸亀製麺（讃岐うどん）
1杯
丸亀製麺（讃岐うどん）（杯） のグラフ
漢検勉強
0時間
漢検勉強（時間） のグラフ
 		平均歩行速度
3.9km
平均歩行速度（km） のグラフ
 		気温
8℃
気温（℃） のグラフ
最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
80回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12368歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
◆消費カロリー
254.5kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング距離
7400m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		ウォーキング
113分
ウォーキング（分） のグラフ
腕立て伏せ
44回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE