寒い～【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月24日（火）

寒い～
< よっしゃ！ 　｜　時間がないっ >
今日はめっちゃ寒っ。
あまりの寒さに布団から出れなくて遅刻しそうだったよ。

【朝ごはん】
トースト、ジャム、大根サラダ、コーヒー、いちご、納豆、チーズ
【昼ごはん】
お弁当、ドライジンジャー
【晩ごはん】
味噌汁、牛肉、トマト、ひじき煮物、シナモンクッキー、ピノ３個

【今日の感想】
ストーブつけてても家が寒い。
早く寝ようっと。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		毎日のコーヒー
3杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
5112歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
megulalala 2012/01/24 15:27 
雪は降ってないのかナァ?
 紗羅月 2012/01/24 23:09 
結局降らなかったですね。
明日も平気みたいです。
三輪昌志 2012/01/24 20:25 
こんな私でも、風邪をひきました。
紗羅月さんも気をつけてくださいね～＾＾。
 紗羅月 2012/01/24 23:09 
お仕事やめて、油断したんじゃないですか～？？
気が抜けちゃっていままでの疲れが出たんですよ。
たまにはゆっくりしてください。
うみのおとこ 2012/01/24 23:28 
大阪って雪積もらないですよねー
4〜5年お世話になったけど、2回ぐらいしか白くなったことなかったです
 紗羅月 2012/01/25 07:37 
大阪は京都と奈良の山に守られてるんですかね。
京都から来てる人は、気温が明らかに違う、と言います。
浜ジョー 2012/01/25 18:24 
マウス持つ手が凍えるーーー！
 紗羅月 2012/01/25 21:50 
指先でる手袋必須です～
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