sei0さん
最新の記録ノート
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2012年 |
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12年01月24日（火）
01月24日 |
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< 01月23日
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【朝ごはん】
アンパン 196kcal
【昼ごはん】
日替わり定食 602kcal
玉子スープ 58.6kcal
【間食】
【晩ごはん】
ハヤシライス 541kcal
もっちりチーズの豆腐グラタン 209kcal
鶏の軟骨 66.3kcal
【夜食】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| アンパン（1人前） |
196 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| から揚げ（0.5人前） |
250 |
kcal |
| エビ焼売（1人前） |
156 |
kcal |
| チンジャオロース（0.3人前） |
195 |
kcal |
| 玉子スープ（1人前） |
58.6 |
kcal |
| 19時 |
| ハヤシ（0.2人前） |
306 |
kcal |
| ご飯 中（1人前） |
235 |
kcal |
| 20時 |
| ジョイフル もっちりチーズの豆腐グラタン（1人前） |
202 |
kcal |
| 23時 |
| 鶏の軟骨（0.3人前） |
66.3 |
kcal |
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1816 |
kcal |
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