no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月28日（土）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
890kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 227 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
京醍醐味噌 糸こんにゃく（0.9人前） 0.9 kcal
フライドポテト（1人前） 54.5 kcal
かぶ（葉）（1人前） 16 kcal
リンゴ（1人前） 27.5 kcal
ばなな（1人前） 89.4 kcal
19時
京醍醐味噌 糸こんにゃく（1.1人前） 1.1 kcal
かぶ（葉）（1人前） 25.2 kcal
長ネギ（1人前） 16.2 kcal
鶏照り（1人前） 299 kcal
  890 kcal
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