no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mackerelさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年01月29日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 180 kcal
ばなな（1人前） 30.1 kcal
マック食品株式会社 うどん（1人前） 59.5 kcal
ホウレンソウ（1人前） 7.6 kcal
ひれかつ（0.4人前） 52.1 kcal
京醍醐味噌 糸こんにゃく（1人前） 1 kcal
リンゴ（1人前） 23.2 kcal
みかん（1人前） 40 kcal
13時
ねぎ焼き　（1人前） 487 kcal
ご飯（0.3人前） 45.4 kcal
からし明太子（1人前） 25.2 kcal
ブランデー（1人前） 71.1 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
ほうれんそう（1人前） 20.8 kcal
すき屋 鮭（1人前） 40 kcal
にんじん（1人前） 14.4 kcal
しいたけ（1人前） 1.6 kcal
堀川 ちくわ（2人前） 50 kcal
oto かつお 刺身（1人前） 116 kcal
20時
大根（根）（1人前） 9.5 kcal
  1426 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE