TOEICの日。【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月29日（日）

TOEICの日。
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今回は見事に全然勉強してないし，やる気もないし，正直サボりたい気持ちで一杯ですが，気分が悪いわけじゃないし，一応受けるだけはしないと後悔しそうなので。
ふー。

TOEIC受けてきました。
前回もそうだったんですが、なんで臨海湾岸エリアが受験会場なんだろう…。
帰りがちょうどお台場方面の観光客ラッシュとかぶるので、ゆりかもめぎゅうぎゅう。

で、今日はどうだったかというと、一応、前回最後大問まるっと２つ分時間切れで解けなくて、自分の英文読むスピードの退化っプリに驚いていたところ、今回は、大問一問の半分が時間切れということで、少し要領が戻ってきましたかね～。
でも、ホントは10分弱は見直しに当てたいところなので、まだまだ…。
まあ、当然あまりスコアアップは期待できませんね。
で。
終わったら、やや気持ち悪さが…むむ。
疲れたからかなぁ。
おつむを使ったせいでお腹も空いてるし。

今日の全豪決勝，ジョコヴィッチ×ナダル，いい試合でした。
観てよかった。
どちらもあまり好きな選手じゃないのに，それでも，魅入ってしまった。
自分が球技が超ダメダメだとわかっていながら，テニスを習いたくなります（笑）。

さあ，またストレスフルな１週間が始まりますけど，頑張って乗り切りましょう☆
夜体重はそこそこあったので，明日の朝はまた少し増えちゃうかな〜。

【記録グラフ】
万歩計
4331歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1345kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1711kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
10時
豆腐（1人前） 149 kcal
日清食品 カップヌードル 77g（0.7人前） 255 kcal
12時
大塚製薬 カロリーメイトゼリー　アップル味（1人前） 200 kcal
明治製菓 パーフェクトプラス 即攻元気ゼリー 180g（1人前） 100 kcal
16時
サークルK サンクス 助六（0.6人前） 403 kcal
うずら（2人前） 36.4 kcal
17時
東豊製菓 大人のポテトフライ 辛辛チキン（1人前） 62 kcal
ダノン ダノンビオドリンク　脂肪０（1人前） 37 kcal
20時
豆腐（1人前） 138 kcal
ふきとたけのこの薫物（1人前） 19.6 kcal
プリマハム からあげ（2.5人前） 135 kcal
21時
いちご（1人前） 34 kcal
ローソン 無脂肪ヨーグルト（0.5人前） 23.5 kcal
高知アイス アイスクリン（0.5人前） 47.5 kcal
  1711 kcal
食事レポートを見る
コメント
たこきゅうぴい 2012/01/29 20:56 
おつかれさまです。身重で試験は大変ですね
 あをあを 2012/01/30 00:08 
ありがとうございます。
試験中はおとなしくしていてくれたんですけど，その後のゆりかえしがなかなか…。
あまりストレス負荷をかけるのは良くないので，もうしばらくは受けません〜。
きこたん 2012/01/29 23:19 
そんな大変な試験を
受けるっ！ってだけで超尊敬っ！☆ヽ(▽⌒*)
 あをあを 2012/01/30 00:08 
いえいえ。
もう，ホント行きたくなくてぐだぐだしてました；。
なるべくストレス減らさなきゃいけないんですけどね…。でも，受けなくて後悔したら嫌なので。一応です☆
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