02月02日【sei0さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月02日（木）

02月02日
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【朝ごはん】
牛皿・納豆定食 852kcal
【昼ごはん】
カレーライス 798kcal
【間食】

【晩ごはん】
麻婆弁当 756kcal
【夜食】
具だくさんトマト鍋 502kcal
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2743kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
吉野家 牛皿 並盛（1人前） 270 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
玉子（1人前） 64.9 kcal
吉野家 お新香（1人前） 17 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
カレーライス（0.7人前） 798 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
20時
ジョイフル 具だくさんトマト鍋（1人前） 502 kcal
  2743 kcal
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