記念日【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月06日（月）

記念日
< 焼肉 　｜　雨 >
記念日 画像1
スパークリングワインを開けました。ハンバーグを焼きました。でも、すぐに寝てしまいました。

【記録グラフ】
カロリー合計
2524kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.17km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
14891歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1356kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
7.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.25kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
デルモンテ トマトジュース（3人前） 105 kcal
7時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
たまご（0.4人前） 26 kcal
だしまきたまご（1人前） 232 kcal
豚肉（0.7人前） 214 kcal
12時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
浜名湖青のり（1人前） 4.5 kcal
豚肉（1人前） 306 kcal
だしまきたまご（1人前） 232 kcal
19時
ハンバーグ（1人前） 922 kcal
きゃべつ（1人前） 46 kcal
スパークリングワイン（1人前） 300 kcal
20時
麒麟 淡麗　グリーンラベル（2人前） 290 kcal
  3336 kcal
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