大阪でも雪が【lalalarunさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月08日(水)

大阪でも雪が

< a baby cr...  | 着ぐるみマスター >
午前9時~久しぶりに一時間の外ラン!天気も良いし風もない!
いつもの川沿いへ飛び出す。気持ち良いぃ~~~♥
空気は冷たいけど、ここ最近病み上がりで寝込んだりしてたから
久しぶりに外を走れる喜びで、つい笑顔で走ってしまう不審者な私。

昼から仕事。挨拶してくれないインストラクター。めげずに笑顔で挨拶。初めて返答あり。
働いて一週間目の出来事だった。
まーぼちぼち良い感じに向いてるのかな。うん。これで一先ずヨシとしよう。

心地良く外を走ると良い事があるんだよね。私には。なんでだろな。

ジムでは外の景色が見えるんだけど。今日は雪がチラついていた。
明日の走行会。どうなるんだろ。
まだ風邪も全快ではないのでプールに行くのは辞めておこうかな。



【記録グラフ】
ジョギング
10.2km
ジョギング(km) のグラフ
BMI
21.5
BMI() のグラフ
基礎代謝
1166kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
54.36分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
27.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
52.7kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
うみのおとこ 2012/02/08 22:45
挨拶ありましたか、やったね
月末に体調ベストに持ってかなきゃダメだから無理すんなー
 lalalarun 2012/02/09 09:20
休憩行く時もこれまで無視だったけど「行って来ます」って(*^_^*)
今日もまだ鼻が詰まったり、温まるとジュルジュルしたり。
月末まで持ち越さないように養生しないとねぇ。
バービィーちゃん 2012/02/08 22:56
こちらの気持ちは、相手に通じるんだよ^^
私は、人が好き。
人を嫌いになりたくない。
誰かと話しをするときは、「あなたを好き」オーラを出しまくります。
どんだけ、人から嫌われたくないんだぁ〜って感じ^^;
 lalalarun 2012/02/09 09:21
凄いねー。人が好きって言い切れること。バービィーちゃんは自分が好き?

tomytomy 2012/02/09 05:12
イントラで挨拶しない人ってあり得ないだろうから、
これからうまく遣って行けると思うよ。
早くカラダが全快するといいねえ。
 lalalarun 2012/02/09 09:24
ほんと最初にそう思った。挨拶しないイントラって。。。って。
ちょっと体育会系のノリなのかな。もう一人オカマっぽい変わった男子イントラがいて、この人も軽く無視なんだよね。
二人共、今日やっと喋ってくれたんだけど。

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