酒３合【コバチャン弐さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月10日（金）

酒３合
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【今日やった運動】 朝パト　ベティーの散歩　地下街強歩

【運動した時間】 1.0ｈ（1632）　0.45ｈ（5560）2.0ｈ（16236）
【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
16236歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2014kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ミルクコーヒー（2人前） 35.6 kcal
12時
パン（1人前） 172 kcal
スパゲティー（1人前） 460 kcal
旭松食品 ワンタンスープ（1人前） 96 kcal
20時
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
浅利ごはん（1人前） 550 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
酒３合（1人前） 300 kcal
  2014 kcal
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