休刊日【コバチャン弐さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月20日（月）

休刊日
< 酒３合 　｜　焼酎３合 >
【今日やった運動】 ベティーの散歩　　イイアス内散策　　アークス水汲み

【運動した時間】 1.0ｈ（3277）　1.5ｈ（９033）　　1.0ｈ（11629）

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
11629歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1714kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ミルクコーヒー（1人前） 17.8 kcal
13時
中華丼（1人前） 754 kcal
玉子スープ（1人前） 58.6 kcal
20時
鯖塩焼き（1人前） 300 kcal
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1714 kcal
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