酒３合【コバチャン弐さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月15日（水）

酒３合
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【今日やった運動】 買出し水汲み　ベティー散歩

【運動した時間】 2.5ｈ（3210）　0.45（6792）

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
7238歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2218kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ミルクコーヒー（2人前） 35.6 kcal
9時
ミニ狸そば（1人前） 250 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
13時
アナゴ飯（1人前） 650 kcal
マルアイ 海藻スープ（1人前） 15.6 kcal
20時
TOPVALU おでん（2人前） 344 kcal
刺身（2人前） 312 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
23時
酒３合（1人前） 300 kcal
  2218 kcal
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