焼酎３合【コバチャン弐さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月21日（火）

焼酎３合
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【今日やった運動】 雪掻き　勤医協で診察　ベティーの散歩　買出し

【運動した時間】 1.0ｈ（2680）　2.0ｈ（4870）　0.４５ｈ（9776）　1.0ｈ（11772）

【新たな発見】

【今日の感想】 １３６　７６

【記録グラフ】
万歩計
11772歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1768kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ミルクコーヒー（1人前） 17.8 kcal
13時
ラーメンライス（1人前） 650 kcal
22時
肉鍋（1人前） 800 kcal
焼酎３合（1人前） 300 kcal
  1768 kcal
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