バイク day【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月11日(土)

バイク day

< 納車♡  | 体力落ちたなぁ… >
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バイク33.8km
エアロビクス60分



パンクの修理を習いに自転車屋さんへ

ママチャリと違ってパンクのリスクが高いので
バイクに乗る時はパンクの修理道具を携帯しているが
治し方がわからなければ話にならないからね

へ~
タイヤの中ってこんなになってるんだ…
納得しました

初パンクは是非家の近所であってほしいなぁ…
一人で遠出した時にやっちゃったら心細すぎる…


そしてビンディングシューズも購入してビンディングにも挑戦
固定ローラー台で教えてもらって
外でちょっと走って練習

覚えが早いね~
でもそんな人ほど危ないからね
なんでも覚えの悪い人ほど何度も何度も練習して慎重になるからね

ビンディングペダルに変えると皆さん必ずやるらしい「立ちごけ」
気を付けないと~

…って思ってたのに、それじゃぁ~! って店を出て
一つ目の信号でビンディングつけてるのわすれてて
はずさずに足を着こうとしてしまい、あやうくコケる所だった…

恐っ! あぶね~! っていうか、ここで転んだら恥ずかしすぎる
それからは早め早めの行動で

帰りに荒川河川敷によって走ってみた
東京マラソンも近いし、明日ここでハーフマラソンがあるようで
ランナーも多く走っているし、ローディーのお兄さんもたくさん走っていた

そんなローディーのお兄さん達に仲間入りできた気がして楽しかった

河川敷からの帰りも、チームジャージを着た3人のローディーのお兄さんが
前を走っていたので必死について走ってみた
徐々に離され遥か彼方~そして信号で追いつく…を何度も繰り返したが、最後は信号でぶっちぎられる

まぁ、バイク購入して乗るの2日目ですからね
これから色んな所に乗っていきたいなぁ~



























【記録グラフ】
体重
46kg
体重(kg) のグラフ
   
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