no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月11日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1436kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 41.7 kcal
お手製 うの花（1人前） 92 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
21時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
かたくちいわし（煮干し）（1人前） 33.2 kcal
森永乳業 サンキスト ゼリー ぶどう [カップ] 100（1人前） 77 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
干ししいたけの含め煮（1人前） 73.3 kcal
ヨコオ 酢みそ（1人前） 22.3 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
セブンイレブン おしんこ（1人前） 25 kcal
明治乳業 旬のフルーツゼリー 白桃 [カップ] 180g（1人前） 96 kcal
フジッコ 　黒豆（1人前） 32 kcal
ハートイン すし（1人前） 113 kcal
チチヤス 元気においしい乳酸菌（1人前） 45 kcal
  1436 kcal
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