日曜日【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月12日（日）

日曜日
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さてさて。今日も仕事。

職場でずーっとパソコン向かってたり、会議したり。
なぜかみんな、お菓子がすすむったら。
いつも持っていくのがすぐなくなってしまう。。。

ってことは、これをやめれば痩せるんだろうなぁ～
けど頭の休息には必要なんだよね。

写真はガラス細工の細菌とか。
１がインフルエンザだったかな～。
２はファージだったと思う。
キレイなんだよね。

【朝ごはん】
トースト、ジャム、ヨーグルト、チーズ、青汁豆乳
【昼ごはん】
バームクーヘン、チョコ
【間食】
チョコ
【晩ごはん】
ご飯、味噌汁、しょうが焼き、クシカツ

【今日の感想】
食べ過ぎた。。。
疲れ？と食べ過ぎのダブルパンチで口の周り荒れてきちゃった。
困ったねぇ。

相方が友達の確定申告手伝ってるよ。
働いてるつもり？

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
5273歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
千尋 2012/02/12 07:15 
日曜日なのにお仕事　気持ち的に大変だろうけど頑張ってね。
そうですよ～頭の休息は必要です！！

ガラス細工の細菌
へー　すごいものがあるんだね。
びっくり(＠_＠;)
 紗羅月 2012/02/12 22:31 
細菌とはいえめちゃくちゃでかいようですけどね。
あえて、病原菌を作ろうとしたあたり、芸術なんですかね～
きこたん 2012/02/12 08:04 
芸術だ～ヾ(@゜▽゜@)ノ
 紗羅月 2012/02/12 22:31 
芸術は爆発だ～♪
コミュ 2012/02/12 08:05 
ガラスでこんなに細かい細工出来るんですね。
芸術ですよね。
 紗羅月 2012/02/12 22:32 
ちなみに、人間の頭よりはでっかいみたいですよ？
megulalala 2012/02/12 14:00 
そういう休息も大切だ～
寒い中、サッカー観戦するときもついつい甘いもの持参になりますもん☆
 紗羅月 2012/02/12 22:32 
ちょっと難しくて面倒な書類なんて頭使うんです。
おかげで、普段甘いもの食べない人もつまんでたりしてます。
syunfamily 2012/02/12 14:54 
日曜出勤ご苦労様です～。
芸術だね～このガラス工芸は～（＾＾）。
 紗羅月 2012/02/12 22:33 
今日で予定されてたものは全て終わりです！
やーっと終わった～。
com 2012/02/12 21:10 
おしごと、おつかれさま。。
 紗羅月 2012/02/12 22:33 
３連休が欲しいです。
そしたらぐーぐー寝るのに。
三輪昌志 2012/02/12 22:42 
休日出勤、お疲れ様でした＾＾。

ガラス細工、こんな菌なら、手元に置いておきたいね～＾＾。
 紗羅月 2012/02/13 07:37 
芸術的な細菌なら良いですけど、
本物はいらないですよね。
インフルエンザ、職場で増えてますから。
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