接待ウイーク初日【だんゆぅさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月13日（月）

接待ウイーク初日
< お休みです、今日は 　｜　接待なかやすみ >


【記録グラフ】
万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1666kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
チャーシュー（2人前） 34.4 kcal
山崎製パン 肉まん（3人前） 648 kcal
21時
マルゲリータ（1人前） 423 kcal
生ハム（1人前） 13.4 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
あんまん（0.4人前） 89.9 kcal
ペペロンチーノ（0.3人前） 169 kcal
  1666 kcal
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