no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mackerelさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年02月14日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1567kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 151 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
大根（根）（2人前） 14.4 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 20.1 kcal
7時
ヒジキの煮物（1人前） 46.9 kcal
ほうれん草（1人前） 17.4 kcal
ばなな（1人前） 22.4 kcal
リンゴ（1人前） 21.1 kcal
伊予かん（1人前） 15.2 kcal
ヨーグルト（0.6人前） 37.2 kcal
金柑（1人前） 10 kcal
12時
ヒジキ煮物（1人前） 113 kcal
ホウレンソウ（1人前） 23.2 kcal
西海食品 白菜（1人前） 14.6 kcal
ごぼてん（1人前） 38.7 kcal
大根（根）（1人前） 13 kcal
だんご（2人前） 104 kcal
20時
ampm さば寿司（1人前） 167 kcal
ケンタッキー フライポテト（1人前） 123 kcal
豚肉（1人前） 110 kcal
プロセスチーズ（2人前） 136 kcal
生しいたけ（1人前） 5.4 kcal
西海食品 はくさい（1人前） 10.2 kcal
ホウレンソウ（1人前） 6.8 kcal
ブランデー（3人前） 213 kcal
  1567 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE