2/23【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>2/23
12年02月23日（木）

2/23
< 2/22 　｜　2/24 >


【記録グラフ】
最低血圧
96mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7743歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
おにぎり（0.5人前） 118 kcal
12時
うどん（0.6人前） 257 kcal
天丼（0.5人前） 285 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
明太子（0.5人前） 28 kcal
焼肉（0.2人前） 103 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
やきとり（0.5人前） 168 kcal
22時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1831 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE