検診日（16w5d）☆…そして帰省。【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月24日（金）

検診日（16w5d）☆…そして帰省。
< 悪夢。→鍵忘れたあ... 　｜　名古屋にて『９０ミ... >
あれ？
今日は減ったかな〜と思っていたけど，全然減ってなかったですね。
64kg前後で安定させたいという野望はなかなか達成できなそうだなあ。

今日は色々盛り沢山。

仕事行って，検診に行って，夜には実家に帰省します。
実家に帰るのはチケットを取ってあった舞台を観るためです〜。
ダンナ君がインフルエンザにかかってどうなることかと思いましたが，どうやら私は今のところ発症していないようなので，行けそうです。
むふふ。
久しぶりの三谷幸喜の舞台なので楽しみです。

でもって、明日明後日はごちそうデーなので、増えるだろうな…体重さんは。

今回の検診結果では，チビは順調に成長中。
推定体重で１２１ｇあるそうな。
今回はここが顔ですよ～と写真撮ってもらったり，手足がしっかり写ってる写真を撮ってもらったり。
そして，手足が写ってる写真は，どうもおなかが見えているようなんですが，足の付け根に何かが…（笑）。
うちのチビは男の子なのかもしれません。
次回くらいにはわかるのかも。

次回の２０週検診は超音波スクリーニング検査をするのだそう。
これで外表奇形があればかなりわかるとかで，また心配ですが，大丈夫だといいなチビ…。
まあ，心配してももうどうしようもないんですけど。

あと，先生から，運動はしてもいいよと許可が出ました。
出血を指標に，出血がない限りは普通に運動していいとのこと。
さっそく時間があれば毎日ストレッチしたり，トレーシー先生で上半身の筋トレ系をしたり，Wii Fitしようかと思ってます。
もう運動不足で体がなまっちゃって～。

晩ご飯は，東京駅グランスタのマンゴツリーで，大辛ガパオとトムヤムチキン（大辛）とソムタムを買い，そのほかのお総菜屋さんでサラダを２種類買ってダンナ君とシェアして新幹線で食べました。
食事の細かい記録はまた後ほど…。

【記録グラフ】
基礎代謝
1337kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
986kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
ゴールドパック 信州・安曇野トマトジュース（1人前） 38 kcal
苺（1人前） 34 kcal
ローソン 北海道 無脂肪ヨーグルト（1人前） 47 kcal
はちみつ（0.2人前） 12.9 kcal
マルサン 青汁（1人前） 113 kcal
11時
きんつば（0.8人前） 106 kcal
12時
ＲＦ１ 長芋とオクラの宇治抹茶そば（1人前） 224 kcal
ゴールドパック 信州・安曇野トマトジュース（1人前） 38 kcal
17時
きんつば（0.8人前） 106 kcal
18時
ピジョン かんでおいしい葉酸タブレット（1人前） 8 kcal
きんつば（0.8人前） 106 kcal
19時
ゴールドパック 信州・安曇野トマトジュース（1人前） 38 kcal
21時
キリン　 キリンフリー（1人前） 56 kcal
  986 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2012/02/24 09:24 
いやいや、しっかりキープしているから偉いわ～ヽ(´▽`)/
今朝、娘を駅まで送りましたが
日本の赤ちゃんはぶさかわ～不細工だけど可愛い…よねって
外人の赤ちゃんは生まれた時からくっきり二重で天使みたいなんだよ～♪ですと
日本の赤ちゃんだって天使だよね(笑)
長女の時も天使が生まれたかと思ったもん(@ﾟ▽ﾟ@)

今は小悪魔だけどね(￣▽￣;)
 あをあを 2012/02/24 09:42 
ああ、ぶさかわ…。確かにそういう面もあるかもですけど、日本人の赤ちゃんだって可愛いですよね。
特に、自分の子は別格だといいますし。
天使が小悪魔に…っていうのもわかる気がします～（笑）。
でも、やっぱり、小悪魔の皮を被った天使だったりしませんか？
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