no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月24日（金）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 151 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
西海食品 白菜（1人前） 17.9 kcal
ごぼてん（1人前） 25.2 kcal
ばなな（1人前） 68.8 kcal
リンゴ（1人前） 25.4 kcal
みかん（1人前） 17.5 kcal
軟骨（1人前） 96.3 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
豚肉（1.2人前） 132 kcal
軟骨（1人前） 91.7 kcal
大根（根）（1人前） 19.8 kcal
大根（葉）（1人前） 25 kcal
森永 ビスケット　チョイス（1人前） 48 kcal
21時
oto バームクーヘン（1人前） 219 kcal
しょうちゅう（3人前） 165 kcal
  1387 kcal
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