ダイエット開始から３年１０ヶ月と２日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月26日（日）

ダイエット開始から３年１０ヶ月と２日目
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昨日測定。
でも変わってなかった(^^)
痩せたいけど今のままでもイイっかーって。ちょっと思っちゃいました^_^;

【記録グラフ】
美腰エクササイズ
30分
美腰エクササイズ（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1901kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
スモモジュース（1人前） 20 kcal
6時
雑穀ラテ（1人前） 50 kcal
7時
食パン（1人前） 172 kcal
ホットケーキ（1人前） 91.4 kcal
ぶどう（1人前） 29.5 kcal
柿ヨーグルト（1人前） 28 kcal
テンジャンスープ（1人前） 34.3 kcal
サラダ（1人前） 19 kcal
9時
AGF blendy（1人前） 33 kcal
12時
リブステーキランチ（1人前） 800 kcal
19時
カレーミルミョン（1人前） 361 kcal
ピクルス（1人前） 13.4 kcal
韓国惣菜（1人前） 50 kcal
20時
ナッツ（1人前） 100 kcal
韓国伝統菓子（1人前） 100 kcal
  1901 kcal
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コメント
浜ジョー 2012/02/26 10:44 
週末は測定拒否です。
健康だったらね、それが一番だもの！＾＾
ドルフィン２ 2012/02/26 22:23 
･････一安心ですね!!（礼）。
本当に「健康」でいる事が一番大切だと思います。
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