２０％減に向けて　（１４６日目）【スブタ701さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月02日（金）

２０％減に向けて　（１４６日目）
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【朝ごはん】 白米（１００ｇ）、ソーセージとキャベツの炒め物、トマトジュース、ヨーグルト、いちご、ソイラテ

【昼ごはん】 ミニラーメン、麻婆豆腐丼（ご飯少な目）

【晩ごはん】 チキンピカタ（小３枚）、豚の味噌漬け（５０ｇ）、サラダ、味噌汁。

【今日の感想】 おお、ちょっと減ってきたじゃん。。。

【記録グラフ】
体重
94kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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