女子プロ開幕【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>rokurouさんのトップページ>記録ノートを見る>女子プロ開幕
12年03月03日（土）

女子プロ開幕
< エスタ 　｜　最近？？ >
沖縄、暖かそう！！＾＾
【記録グラフ】
筋肉量
36.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1882kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
朝食プレート（1人前） 301 kcal
ミルクティ（1人前） 44 kcal
9時
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 38 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
菊芋（1人前） 21 kcal
ミルクティ（2人前） 88.1 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
麻婆豆腐（1人前） 315 kcal
菊芋（1人前） 21 kcal
枝豆薩摩揚げ（1人前） 220 kcal
ミルクティ（1人前） 44 kcal
ヤマザキ スナックスティック（1人前） 196 kcal
ダノン ヨーグルト（1人前） 66.7 kcal
  1882 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE