no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月04日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2106kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
浪花屋製菓株式会社 柿チョコ（0.8人前） 411 kcal
あられ（2人前） 152 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 53 kcal
12時
野菜炒め（1人前） 305 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
19時
キムチチゲ鍋（3人前） 449 kcal
アサヒ すらっと（1.5人前） 131 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
MEGMILK ナチュレ恵（0.9人前） 56.7 kcal
あられ（1人前） 76.2 kcal
  2106 kcal
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