03月08日【sei0さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月08日（木）

03月08日
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【朝ごはん】
スイスロール 抹茶風味クリーム 85.8kcal
【昼ごはん】
ご飯 235kcal
ラーメン 387kcal
替え玉 337kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1046kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ローソン スイスロール　抹茶風味クリーム（0.25人前） 85.8 kcal
14時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
替え玉（1人前） 337 kcal
  1046 kcal
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