また雨だよー【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月09日（金）

また雨だよー
< 暖かくなってきまし... 　｜　朝からハードスケジ... >
今週はなんか天気が悪いなー
また雨ですよー

明日は高校の物品購入日なのにー　　　天気悪いのかなぁ…　　明日も。
荷物がたくさんあるのになぁ…


昨日、二男が中学の卒業アルバムをもらって帰ってきました。
みんな3年間の間にすっかり成長していたんだなって思いましたねー
幼稚園や小学校のときから知っている子達が多いので
みんなの成長には驚きました。
まだ小学校のときの面影が残っている子もいれば「この子　誰?」って思うぐらい
顔の変わった子もいたりして(笑)

女の子はほとんどの子が眉毛が細い子がいたりして、おしゃれさんなんだねー

中学校にいるのもあとわずか・・・　　　なんだかさびしいね。

【記録グラフ】
体年齢
46
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
23.6
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1220kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
32.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2155kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
山崎 水ようかん（0.5人前） 18 kcal
9時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
ヤマザキ イングリッシュマフィン（1人前） 171 kcal
マーガリン（1人前） 49.3 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
12時
たらこ（1人前） 32.2 kcal
ダイエー スパゲティー（1人前） 362 kcal
お茶漬け（1人前） 240 kcal
永谷園 味わい茶漬け（1人前） 15 kcal
17時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
㈱木村 コーヒーピーナッツ（0.2人前） 99 kcal
亀田製菓 濃厚チーズせん [袋] 53g（0.2人前） 53.2 kcal
19時
日本マッケインフーズ㈱ 笑笑のスパイシーポテトフライ（0.2人前） 35.8 kcal
コープ 炭火やきとり（5人前） 485 kcal
とうふのみそ汁（1人前） 59.5 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
きゅうりスティック（1人前） 4.2 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
22時
カゴメ　 ラブレ　ライト（1人前） 14 kcal
  2155 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2012/03/09 17:33 
ジャージとかはお兄さんのお下がりでいけない？(￣▽￣;)

なんか長男時は柔道着とかも買った気がするけど
あんなの何回着たのかしらね(笑)

東京も朝からずっと雨ですわf(^_^;
さのっちょ 2012/03/09 17:36 
同じ高校だったら、先生に聞いてみたらいいですよね。。。
中学の時は、末っ子のジャージは、買いませんでした。。
ネームだけ、業者さんに、つけかえてもらいました。。

九州は、ここのところ、ずっと曇り空でしたが、お昼からちょっとだけ晴れました。。
慌てて洗濯物干したけど、生乾きです。。
キューと 2012/03/09 18:40 
そうですね～大きくなると皆変身しちゃうから（笑）
明日は雨だけど、来週は晴れが多いみたいですよ～(^^)
megulalala 2012/03/09 19:32 
息子も来週月曜日にアルバムもらって
来るみたい～楽しみだな☆
でも男の子はさらっと見たら終わりじゃないですか？
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