no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月09日（金）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 185 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
CoCo壱番屋 なす（1人前） 38 kcal
西海食品 白菜（1人前） 13.6 kcal
グリンピース（1人前） 41.9 kcal
京醍醐味噌 糸こんにゃく（0.5人前） 0.5 kcal
リンゴ（1人前） 32.9 kcal
ばなな（1人前） 31 kcal
20時
ご飯 小（1.2人前） 181 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
煮豚（1人前） 36 kcal
ほうれん草（1人前） 16.6 kcal
つくし（1人前） 9.9 kcal
CoCo壱番屋 なす（0.5人前） 19 kcal
大根（根）（1人前） 13.9 kcal
草餅（0.5人前） 68.7 kcal
  954 kcal
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