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12年03月12日（月）
クスクス |
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< 飲んだ飲んだ
｜ 万博公園の梅 >
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クスクスが食べたいと思っていて、
とうとう今日買ってしまった。
せいろで蒸すという本を借りたら、
クスクスがのっていたので・・・。
おいしかった。
ぱらぱらにほぐして食べました。
モロッコ人の友人と、
チュニジアにくらしたことのある友人が作ってくれた
ことがあって、
どちらもとても本格的だった。
今日のはとても簡単に食べてしまったけど、
でもやっぱり好きだなあ。
また食べよう。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| トースト（1人前） |
270 |
kcal |
| 紅茶（1人前） |
--- |
kcal |
| ブルガリア ブルガリア（0.5人前） |
63.5 |
kcal |
| 12時 |
| 惣菜6品（1.4人前） |
220 |
kcal |
| 肉まん（0.8人前） |
161 |
kcal |
| しいたけ茶（1人前） |
10 |
kcal |
| チョコプリン（1.4人前） |
105 |
kcal |
| 緑茶（1人前） |
--- |
kcal |
| 18時 |
| NOW クスクス（1.2人前） |
252 |
kcal |
| トマトスープ（1人前） |
150 |
kcal |
| 20時 |
| ビール濃い味（1人前） |
70 |
kcal |
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1301 |
kcal |
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