花灯路【madamadamadaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月18日(日)

花灯路

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東山の花灯路にいってみました。

円山公園の竹の灯をみましたが、
あいにくまだ真っ暗になっていなくて、
もっと暗かったらもっと幽玄な感じ?だったと思う。

道々の灯も多分もっと遅い時間になると雰囲気あるんだろうけど、
のる電車がきまっていたので残念。

ちなみに点灯までは熱燗飲んでまってました。

【記録グラフ】
朝の体重
43kg
朝の体重(kg) のグラフ
夜の体重
43.8kg
夜の体重(kg) のグラフ
食事の記録
3613kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
6時
うどん(1人前) 428 kcal
ブルガリア ブルガリア(0.5人前) 63.5 kcal
紅茶(1人前) --- kcal
12時
梅塩ラーメン(1人前) 650 kcal
餃子(0.2人前) 76.4 kcal
13時
セブンイレブン わらびもち(1人前) 202 kcal
19時
デニーズ 生ビール(1人前) 163 kcal
サングリア ビタミンレモン(1人前) 200 kcal
すかいらーく 赤ワイン(1人前) 144 kcal
スモークサーモン(1人前) 50 kcal
グリーンサラダ(1人前) 50 kcal
フォカッチャ(1人前) 150 kcal
豚肉のグリル(1人前) 100 kcal
きのこのチーズリゾット(1人前) 75 kcal
あげニヨッキ(1人前) 80 kcal
パン(1人前) 172 kcal
20時
にごり酒(1人前) 180 kcal
わらびもち(1人前) 300 kcal
クロワッサンダマンド(1人前) 380 kcal
下高井戸もち(1人前) 150 kcal
  3613 kcal
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