らん、らん、らん♪。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月25日(日)

らん、らん、らん♪。

< ジジ(爺)ババ(婆...  | もれなく筋肉痛(*... >
らん、らん、らん♪。 画像1 らん、らん、らん♪。 画像2 らん、らん、らん♪。 画像3
ここ(カラダカラ)にいらっしゃる、数多くのrunnerのみなさんなら、
「run,run,run♪」でしょうが…。
三輪車の場合は「卵、卵、卵♪」なんです^^。
一番好きなのは…、やはりこれでしょ^^。
http://www.youtube.com/watch?v=Huqfy8CFKCQ&feature=related

何せ…無類の卵好きなもんで…(^^ゞ。
一度に2~3ケは当たりまえに食べちゃいます。

北で育った一族なので、鶏卵だけに限らずに何でも卵好きなんです^^。
キャビアも、…嘘です実は食べた事がありません(。-`ω´-)。

でも、たらこ(明太子ではないです)、筋子、いくら、数の子…。
何でもござれです^^。

我が家の冬は、まさに「卵卵卵…」になるんです。

写真2は、ババ(婆)が作った、真鱈の子の醤油漬(冷凍して1年もたせます)。
写真3は、地元の魚屋で買ってきた筋子。
いくらはいくらの、筋子は筋子の美味しさがありますよね~~^^。

究極は目玉焼きをメインディッシュに、卵掛けごはんに、たらこと筋子を
乗せながら…食べると…、もう最高です^^。
実は、すた丼にも…卵を2ケかけて食べるのが…スキ。

すいません…、食うことばかり考えています(^^ゞ。
-----------------------(おやすみ~)-------------------------
おはようございます^^。
いい天気、体調回復…午後からジムにでも…、うん^^。
何か…暖かいぞ~~^^。

【食事の写真&評価】
⇒ http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11202953426.html

【トレーニング】
⇒ジムめっちゃ混み…、バイクもダメ、明日出直しだな。
 唯一のトレーニングは髭剃りだけぇ~~(/_;)。

【今月の目標“4点目標”】2点以上で☆。(15日でClear)
☆☆☆☆☆☆☆☆☆

【ツール・ド・フランス数値】
ラン・ウォーキング=11,459歩=7.4km
自転車=18.6km=5.58km
本日計=12.98+協調=19.5km


----------------------------------【詳細告知】-----------------------------------
【国分寺で一杯】そのまんまだなぁ…。

集合日時:3/29 18:30 
集合場所:JR国分寺駅改札を出たところ。
構内図⇒http://www.jreast.co.jp/estation/stations/img/map/m_kokubunji.gif

店:博多 もつ鍋 水炊き 真
⇒食べログ http://r.tabelog.com/tokyo/A1325/A132502/13033147/
⇒ぐるなび http://r.gnavi.co.jp/b448200/

http://www.youtube.com/watch?v=7DJHcc4h41Q

当日でも…、参加OK!
三輪車まで一報を(080-6626-7478)←本名のミワで出ます^^。

参加確定者=三輪車、audreyさん。

【記録グラフ】
今日の麺
2回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
タバコ
0本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
2519kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
サンヨー食品 サッポロ一番 鳥炊き醤油(1人前) 442 kcal
(1人前) 64.9 kcal
サラダ(0.2人前) 87.6 kcal
11時
焼きそば(1人前) 579 kcal
サントリー 極の青汁(1人前) 13 kcal
16時
キリンビール 一番搾り 生ビール(缶)(1人前) 144 kcal
17時
ごはん(180g)(2人前) 605 kcal
なめこ汁(2人前) 88.6 kcal
生卵(1人前) 90.5 kcal
とろろ芋(2人前) 90.6 kcal
ししゃも(1人前) 174 kcal
アスパラガス(1人前) 8.8 kcal
いちご(1人前) 102 kcal
タカハシデータ 筋子(1人前) 28.2 kcal
  2519 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2012/03/25 00:05
この嗜好を分かってくださるお嫁さん、いや、味を継げる方を探すの、難しいだろ~な~。。。

,,,,,,,,,,,,(((( *≧∇)ノノノ (2回目~♪)
 三輪昌志 2012/03/25 00:08
いないかもね~~(笑)。
しかし…今日は、アッパー、フックときついですね~~(爆)。
とりあえす…、
まて~!(~′ρ `)~…。
コミュ 2012/03/25 07:59
私も好きですよ。
魚卵系はたまりません(^^)
牛丼は必ず卵付けます〜
 三輪昌志 2012/03/25 09:06
美味しいんですよね~^^。
何の魚でも卵が入ってると、ラッキーなんて思ってしまいます(笑)。
牛丼には…絶対ですよね~^^。
考えただけで…ヨダレが(笑)。
ハナユビ 2012/03/25 08:29
オイラも玉子だぁ~い好き☆
でも、カミサンが大嫌い。
だもんだから、我が家では自分で意識しないと、卵が食べられないんだ…(泣)
うん
 三輪昌志 2012/03/25 09:07
姫は?
姫が好きなら、多数決で、主導権握れないかな?
ゆっぴぃ 2012/03/25 09:15
卵、卵、卵ーー(*⌒▽⌒*)!!
私も好きです!!
卵かけご飯は味噌味。あと筋子がとても好きー。
 三輪昌志 2012/03/25 09:31
味噌味の卵かけごはん??。
わ~~、食べたことがない、でも美味しそうですね~^^。
食べてみたいなぁ~~^^。
筋子も…うん、美味しいよね~^^。
tomytomy 2012/03/25 09:47
僕も玉子大好き人間です。
ライスカレーの上に生玉子を割って、女房にドン引きされています。
 三輪昌志 2012/03/25 09:51
え~~~???、
ドン引きする奥様に、三輪車はドン引きしてしまいますね~~(笑)。
カレーに生卵は…定番ですよ~~^^。
納豆にも入れるときもありますし…、そんな三輪車を奥様が見れば、
気持ち悪いおっさんに見えるだろうなぁ(笑)。
みたお 2012/03/25 09:50
ワシも嫌いとは言わない・・・
でもコレステロールが・・・{{ (>_<) }}
三ちゃん…ジムに行くより、卵系を我慢した方が
経済的かもよ・・
おまけで痩せられるし~♪
 三輪昌志 2012/03/25 09:52
あははは…そうかもしれませんね~~^^。
コレステロール…こんな身体して、以外と大丈夫なんです^^。
でも痩せなきゃですね、ハイ^^。
syunfamily 2012/03/25 11:14
卵掛けごはんに、醤油はたらさないの~?
ゆずポンをかけると、絶品になるよ~(^^。
 三輪昌志 2012/03/25 11:26
醤油、たらしますよ~~^^。
醤油で味が決まると思っています。
福島の醤油で食べてます^^。

ゆずポンですか?
今度試してみます^^。
かいけいぱぱ 2012/03/25 13:21
私も、タマゴかけごはん大好きです。
醤油で味が決まる!
ホントですよね。私はだし醤油かけてます。(^^)v
 三輪昌志 2012/03/25 16:12
だし醤油も良いですね~~^^。
そちらの醤油で、食べてみたいです^^。
うみのおとこ 2012/03/25 14:28
卵かけご飯、好きでしたが、大人になってから
食べてません、なんか食べたくなってきた・・・
 三輪昌志 2012/03/25 16:14
忘れた頃に…、食べたくなる(笑)。
何にもないと…卵がメインディッシュになりますよ~~^^。
無財の七施 2012/03/25 16:11
卵はぼくも好きです、どんどん食べましょうね。
 三輪昌志 2012/03/25 16:15
あっ…ざ~~す^^。
お言葉に甘えまして~~~(笑)。
どんぐり27 2012/03/25 20:19
家の息子も小さい時は卵のご飯ばかり食べてました。
 三輪昌志 2012/03/25 22:01
お母さんの影響でしょうか?^^。
でも…美味しいですからね~^^。
三輪車はオヤジになっても、卵のご飯、大好物です^^。
okkon 2012/03/25 21:38
私は火を通した卵が好きだな~。
でも三ちゃん、ラーメンが一番じゃなかったんだ~!
それとも両方一番?(笑)
 三輪昌志 2012/03/25 22:02
>それとも両方一番?(笑)

当たり(笑)!。
ぶり大根以外は…、みんな、いっちばぁ~~~ん(爆)^^。
どりり 2012/03/25 21:41
私も卵大好きです。
たとえ白身だけでもつるっと飲んじゃいます。
っていうか最近は白身のほうを喜んじゃってます(^^;
 三輪昌志 2012/03/25 22:04
>最近は白身のほうを喜んじゃってます(^^;

あ、その気持、分かるぅ~~^^。
白身はたんぱく質としては、最高ですもんね~^^。
まるで、ボディービルダーのようだ(笑)。
saruku 2012/03/26 08:29
今朝は、最近の暴飲暴食を反省し、胃をゆっくり休めてあげようと思ったら 「卵かけご飯」に、壊れた満腹中枢が反応してしまいました(-_-;)
今、炊飯中です・・・・
 三輪昌志 2012/03/26 09:05
ありゃりゃ…それは…すいません、悪いことを書いちゃいましたね(^^ゞ。
でも…忘れた頃に、たべたくなりますよね(笑)。
Tosshii55 2012/03/26 12:33
生卵を食べることが出来るのは、日本だけと聞いた事があります。
他の国では、かなり高い確率でサルモネラ菌にやられます。

南米に駐在しているときは、帰国すると卵かけご飯3杯なんて楽勝なんで、
2週間に5KG太るなんてざらでした。それを南米にもどっての単身赴任で
減量するときのむなしさと言えば、寂しいものでした。
 三輪昌志 2012/03/26 21:59
>生卵を食べることが出来るのは、日本だけと聞いた事があります。
あ、それは聞いた事があります。
あと、日本が一番、卵が安いって事も(笑)。

海外に滞在した事がないので、でも…卵かけごはんが恋しいと言うのは分かります^^。
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