ジジ(爺)ババ(婆)元気で・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月24日(土)

ジジ(爺)ババ(婆)元気で・・・。

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ジジ(爺)ババ(婆)元気で・・・。 画像1
午前中、医者へと思ったら土曜日(^_^;)。
しかたなく、休日診療をしてる地元の保険センターへ。
インフルではないとの事。
37.9℃…今日もおとなしくしたほうが良さそうなり~(/_;)。

私以外はすこぶる元気(^^)。

ジジ(爺)は、樺太連盟の会議に、池袋へ…。
http://www12.ocn.ne.jp/~kabaren/(樺太連盟)
※樺太引揚者の会なんだけど、ジジ(爺)が一番若い年代。
 どんだけ…お年寄りがいるのか?

ババ(婆)は、お友達との飲みで、聖蹟桜ヶ丘へ…。

まあ…ジジ(爺)&ババ(婆)元気で留守が良い…です^^。

http://www.youtube.com/watch?v=b3aD2_mLNPQ



【食事の写真&評価】
⇒ http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11202111523.html

【トレーニング】
⇒ 今日まで休ませていただきます。

【今月の目標“4点目標”】2点以上で☆。(15日でClear)
☆☆☆☆☆☆☆☆

【ツール・ド・フランス数値】
ラン・ウォーキング=6,985歩=4.5km
自転車=
本日計=4.5km+(協調)=6.8km


----------------------------------【詳細告知】-----------------------------------
【国分寺で一杯】そのまんまだなぁ…。

集合日時:3/29 18:30 
集合場所:JR国分寺駅改札を出たところ。(写真1の地図参照)

店:博多 もつ鍋 水炊き 真
⇒食べログ http://r.tabelog.com/tokyo/A1325/A132502/13033147/
⇒ぐるなび http://r.gnavi.co.jp/b448200/

http://www.youtube.com/watch?v=7DJHcc4h41Q

当日でも…、参加OK!
三輪車まで一報を(080-6626-7478)←本名のミワで出ます^^。

参加確定者=三輪車、audreyさん。



【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
タバコ
0本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
2596kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
11時
ごはん(300g)(1人前) 504 kcal
生卵(1人前) 90.5 kcal
すいとん(1人前) 186 kcal
すじこ(1人前) 56.4 kcal
17時
ウインナー(1人前) 642 kcal
目玉焼き(1人前) 294 kcal
アスパラガス(1人前) 8.8 kcal
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
サラダ(0.5人前) 219 kcal
ごはん(300g)(1人前) 504 kcal
  2596 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2012/03/24 12:50
あっははは~~
>ジジ(爺)&ババ(婆)元気で留守が良い…です
本当にその通りや~~~
今日は、家で良い子してな~~お大事に(^^。
 三輪昌志 2012/03/24 12:54
あざ~~す…^^。
おとなしくしてます^^。
今日は残り物で夕食を…、そんな日ですわぁ~~(笑)。
うみのおとこ 2012/03/24 14:54
みなさんお出かけですか
ゆっくり留守番してください
 三輪昌志 2012/03/24 16:28
今日の夕食、どうしようかと…^^。
それしか考えていません(^^ゞ。
無財の七施 2012/03/24 15:49
風邪ですか?早く治りますように、ゆっくり寝て下さい。
 三輪昌志 2012/03/24 16:29
あざ~~す^^、もう熱は下がりました。
明日からは…動かないと^^。
世界平和 2012/03/24 16:00
私も昨日実家に揉みに行って来ましたよ
しばらく行かないと、
「何しているんだ!!」と電話が、、、、
私だって遊んでいるわけではないのに・・・・(笑)
そうしょっちゅう年寄りにばかり、付き合ってもいられないわよね~♪(笑)
 三輪昌志 2012/03/24 16:30
あぁ~、平和さんには、技術があるから、頼られるんでしょうね~^^。

確かに…ず~~っとはつきあっていられませんよね~~(笑)。
きこたん 2012/03/24 16:58
先日TVでやってた・・ここhttp://r.tabelog.com/tokyo/A1325/A132502/13044342/
うどんお代わり自由ですってよー♪
 三輪昌志 2012/03/24 17:21
美味しそうだね~~^^。
おかわり自由と言う言葉…魅力的だわぁ~~^^。

きこさんはうどん、そば、どっち派?
ジジ(爺)がうどん好きなんで、うどんを食べるけど、
三輪車は基本、そば派なんだぁ~~^^。
かいけいぱぱ 2012/03/24 17:25
インフルでなくて良かったですね。
お大事にね。(^^ )
いっぱい、栄養補給してくださいね。ヽ(^。^)丿
 三輪昌志 2012/03/24 17:30
あざ~~す^^。
ここうして、PCの前にいれるのですから(^^ゞ、
大丈夫です…、たるんでた罰ですね^^。
どりり 2012/03/24 17:41
熱下がってよかったですねー!
病み上がりだから急に頑張り過ぎないでくださいね~。
 三輪昌志 2012/03/24 19:53
あざ~~す^^。
明日からまた‥始めようかと…。
駐禁のみなさんに殺されるぅ~~(^^ゞ。
雲爺 2012/03/24 17:49
ゴンと言えば、
ジュビロ磐田の中山雅史ですね。

さあ、ご一緒に。
蝶のように舞い 蜂のようにさす 俺が中山だ
タンスにゴン 磐田にゴン
ゴンキツネでした。
 三輪昌志 2012/03/24 19:53
ははは…コメント返しが…思い浮かびません(^^ゞ。
ボンド88 2012/03/24 17:57
私もここ数日のどが痛くて鼻水が出てくしゃみが出ます。
今頃風邪をひくなんてと思っていたらここにお仲間が・・・♪
お大事にしてくださいませ\(^o^)/
 三輪昌志 2012/03/24 19:55
お恥ずかしい限りで…、Netで風邪菌も移すことが出来れば良いですね~^^。
そうしたら、治りが早いかもですね~~^^。

あざ~~す、今日だけはゆっくりします^^。
ボンドさんもお大事にしてくださいませ。
ハナユビ 2012/03/24 18:08
>まあ…ジジ(爺)&ババ(婆)元気で留守が良い…です^^。
笑笑笑笑笑笑笑笑~☆
とにかく、元気が良いことは確かなようで…(笑)
うん
 三輪昌志 2012/03/24 19:56
おかげさまで、元気にさせてもらってます^^。
ありがたいことですよ^^。
浜ジョー 2012/03/24 18:57
食欲はあるみたいだから、心配ないね♪(^Q^)/゙
 三輪昌志 2012/03/24 19:58
少しは食欲も落ちればなぁ…なんて思ってるんですが。
こればかりは…ダメなんですね~~^^。
お見舞い、感謝です~~^^。
ほよほよ♪ 2012/03/24 20:36
塩麹、食べなくったって、ジジ(爺)&ババ(婆)元気!
塩麹、食べた三輪車さんは、もっと元気!
ん?別に今は酔ってません~~~
 三輪昌志 2012/03/24 21:00
酔ってるなんて思ってないよ~~(笑)。
kiraさんのリズム…良いなぁと‥思いながら読んでたぁ~(笑)。
どんぐり27 2012/03/24 20:43
>まあ…ジジ(爺)&ババ(婆)元気で留守が良い…です^^。
青春してますね。。。
 三輪昌志 2012/03/24 21:01
都合のよい時だけ、ジイ様バア様面するんで、
腹立たしいですわぁ~~^^。
みたお 2012/03/24 21:33
樺太かぁ~・・・
賢治(宮沢)さんも行ったよなぁ・・・
ロマンがあるね・・・
寒いんだろうが・・・
 三輪昌志 2012/03/24 21:36
寒いみたいですね~~、1月は-17~19℃くらいになるそうです^^。
そこで生まれた(ジジ(爺)ババ(婆)両方)者には、遠いふるさとなんでしょうね^^。
ゆっぴぃ 2012/03/24 22:05
お二人ともお元気ですねー!!
飲みとか、すっごい元気(笑)
三輪車さんはお体にお気をつけ~~~。
 三輪昌志 2012/03/24 22:50
ありがとう~~^^。
ゆっぴから見れば爺ちゃん婆ちゃんと同じ世代だもんね~~^^。
このまま元気でいて欲しいと思いますよ^^。
mommomo 2012/03/25 00:03
また、熱出したの ??

キンチョー感、足んないじゃねぇ~の ???   ,,,,,,,,,,,,(((( *≧∇)ノノノ
 三輪昌志 2012/03/25 00:04
そうなんですよね~~(笑)。
ダメですね~~^^。
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