２０％減に向けて　（１７２日目）【スブタ701さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>スブタ701さんのトップページ>記録ノートを見る>２０％減に向けて　（１７２日目）
12年03月28日（水）

２０％減に向けて　（１７２日目）
< ２０％減に向けて　... 　｜　２０％減に向けて　... >
【朝ごはん】 白米（１００ｇ）、納豆+うずら、塩鮭切り身、トマトジュース、ヨーグルト、いちご、ソイラテ

【昼ごはん】 チャーシュー味噌ラーメン

【晩ごはん】 生車えび、ソラマメとキャビア、ホタルイカ、マダイの白子、たこ酢、あいなめのお吸い物、マダイのお刺身、カツオ、
　　　　　　　もろこの焼き物、たけのこ、かに、ふぐの唐揚げ、タイそうめん。

【今日の感想】 紹介制の赤坂の「もりかわ」へ・・・・

【記録グラフ】
体重
92.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE