東京ゆき【madamadamadaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月30日（金）

東京ゆき
< おいしいにごり酒を... 　｜　予定とおりにはゆか... >
東京にいきました。
昨日まで忘れていたのでよく予定がたっておらず、
用事だけすまして日帰り。

お土産もなんだかよく選べないし、
帰りもはやくてお酒ものまなかったし・・・・。
まあ隣に新入社員と思われる若い男性たちが紅茶のﾍﾟｯﾄボトルとか飲んでたので
よかったか。

で、帰宅しても家族より早かった。
お疲れさまとビールをあけました。
もったいない上京でした。

東京駅構内のグランスタの酒屋さんに
ひかれるにごり酒がありました。
広島のお酒。
次回はかうつもり。

その酒屋さんのとなりにバーがあって
日本酒がのめます～～
次回は飲むつもり。

【記録グラフ】
朝の体重
41.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
42kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
タカキベーカリー 玄米ブレッド（0.5人前） 249 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
紀文 豆乳 （0.6人前） 68.4 kcal
13時
たけのこおこわ（1人前） 250 kcal
サトイモれんこんの煮物（1人前） 50 kcal
たまご焼き　（0.3人前） 33.1 kcal
がんもの煮物（1人前） 30 kcal
信田まき（1人前） 40 kcal
たけのこと菜の花の黒ゴマあえ（1人前） 20 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
カスミ 菜の花のからし和え（0.1人前） 5.9 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ビール金麦（1人前） 135 kcal
かぶの漬物（5人前） 10.5 kcal
酒かすと豆乳のグラタン（1人前） 200 kcal
20時
文明堂さくらヴァッフェル（1人前） 150 kcal
焼酎（0.1人前） 37.1 kcal
  1296 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2012/03/30 22:24 
東北に来ることあるのかな～？
・・・是非一緒に飲みたいな。
　　小原庄助の朝らーの有名なところだよ、^^
 madamadamada 2012/03/31 06:35 
うれしいコメントありがとございます。
ホントわたしも浜ジョーさんの飲み友にいれていただきたいっ。

東北は遠い・・・しかし朝湯、朝酒したいっ。朝ラーは・・・重いな。
いつかかなえる楽しみのひとつに加えさせてください。
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