no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月30日（金）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
884kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
京醍醐味噌 糸こんにゃく（0.7人前） 0.7 kcal
しろな（2人前） 13 kcal
ごはん（1人前） 180 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
ばなな（1人前） 43 kcal
オレンジ（1人前） 20.8 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
12時
カステラまんじゅう（1人前） 147 kcal
20時
しろな（1人前） 8.1 kcal
つくし（1人前） 42.7 kcal
京醍醐味噌 糸こんにゃく（0.6人前） 0.6 kcal
ご飯（1人前） 181 kcal
煮豚（1人前） 95.2 kcal
  884 kcal
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