Cintaさん
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AB型 長野県 |
最新の記録ノート
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12年04月02日（月）
4/2 mon. 晴れ |
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< 4/1 sun. ...
｜ 4/3 Tue 曇... >
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【今日のできごと】
【今日の感想】 久しぶりに車のフロントが凍みているくらい冷え込みました。
でも、今日は終日晴れマークなので自転車で出勤です。
朝5:50に目覚めたものの
起床は6：45
なかなか起き上がれないのが弱点です。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| クルミパン（1人前） |
315 |
kcal |
| みたらし団子（1人前） |
118 |
kcal |
| ニッセンシェイプ バランスサプリメントVM28（1人前） |
7.7 |
kcal |
| 資生堂 綺麗のススメ（1人前） |
19 |
kcal |
| 10時 |
| キットカット（1人前） |
64 |
kcal |
| 12時 |
| トップバリュー ビーフカレー辛口（1人前） |
172 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 15時 |
| キットカット（1人前） |
64 |
kcal |
| 19時 |
| クルミパン（1人前） |
315 |
kcal |
| トップバリュ ししゃも みりん焼き（1人前） |
100 |
kcal |
| 燃焼スープ（1人前） |
75 |
kcal |
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1485 |
kcal |
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