一安心【田舎アスリートさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月10日(火)

一安心

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【今日のできごと】
今日、久しぶりに帰宅後ジョギングしました。総会の資料の目処がついて安心してます。

【今日の感想】
すっきりしました。


【記録グラフ】
BMI
24.1
BMI() のグラフ
万歩計
20372歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
19.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
61.7kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
大根屋金太 2012/04/11 19:20
お久しぶりです。
お天気はハチャメチャでしたし、お別れがあったみたいですし、
いろいろあったようですね。
お疲れ様でした。
でも、私よりはるかに歩けてますね、いや、走っているのか。

私もとっても忙しい、いろいろあった10日間でした。
たまってたぶん、これから挽回します。
今後ともよろしくお願いします。
田舎アスリート 2012/04/11 21:01
僕も1週間分書込み溜めていました。くじけそうでした。でも辞めたら自分に負けそうで続ける事にしました。
続けるのは大変ですね。ハードルを一杯下げて続けようかと思ってます。無理すると続きません。
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