no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月10日（火）

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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 51.6 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
納豆（1人前） 44 kcal
一正 カニかま（1人前） 7 kcal
豚肉（1人前） 20 kcal
餃子 餃子（冷凍）（1人前） 31 kcal
もやし（1人前） 31.5 kcal
つくし（2人前） 19.8 kcal
12時
くすのき食堂 ランチ（1人前） 600 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
18時
日本酒（1人前） 193 kcal
さんま（1人前） 264 kcal
しろな（1人前） 8.1 kcal
19時
ご飯（1人前） 181 kcal
豚肉（1人前） 20 kcal
ＱＢＢ チーズ（1人前） 50 kcal
つくし（2人前） 19.8 kcal
焼麩（1人前） 1.9 kcal
  1955 kcal
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