no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月14日（土）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 181 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
つくし（2.5人前） 24.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 19.7 kcal
さけ（1人前） 67.6 kcal
りんご（0.5人前） 7.1 kcal
　バナナ（0.5人前） 15.9 kcal
オレンジ（1人前） 16 kcal
イチゴ（1人前） 9.2 kcal
  475 kcal
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