丸の内散歩☆【日本橋鮮魚卸売市場】【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月15日（日）

丸の内散歩☆【日本橋鮮魚卸売市場】
< 働くママのためのプ... 　｜　気づけば７か月。 >
今日はダンナ君と丸の内までお散歩。
お目当ては、ダンナ君の仕事用の本を探しに丸善、私のお仕事にも使える低めヒールの靴を探しに丸ビル新丸ビルと丸の内の路面店巡りをちょこちょこ。

お昼は，日本橋に新しくできた【日本橋鮮魚卸売市場】に寄ってみました。
ホントにできたばっかりで，１１日にできたみたい。

お昼は定食と丼ものがあるみたいで，オススメだという上鷹丸定食（１５００円）と焼き生にしん定食（７５０円）をチョイス。
どちらもお魚のボリュームはたっぷり。
上鷹丸は，アレ？これって普通の鷹丸定食では？って思う中身ではありましたけど…（苦笑）。
ただ，定食だけだと，魚とご飯とお味噌汁しかつかないので，小鉢は必須ですね。
今回は小鉢を取らなかったのは失敗だったかな。
お店で食べた定食よりも，おみやげに買って帰った今日オススメのネギトロ（３８０円？）がとっても美味しかったです〜☆
ありえないくらいのたっぷり量（５００g）くらいあるんじゃないかな。
晩ご飯にいただきました。

お買い物は，結局，靴を買いました☆
ホントは，妊娠中は３〜３．５センチのヒールが一番いいそうなんですけど，ちょうどいいのがなくて，買ったのは，２．５センチヒールの『repetto』のシューズ。
『repetto』といえばバレエシューズなんですけど，今回買ったのはエナメルのモカシン☆
すっごく薄くて軽くて足にフィットするんですけど，ちゃちには見えないし，今日かなりの数の靴を見ましたけど，その中では一番だったので購入。
仕事靴にも使えるし，カジュアルに使っても今年っぽくていいです。
かなりマージンがついてるのがちょっとしゃくですけどね。
１９０€なんじゃーん（苦笑）。
明日裏ばりしてもらって，さっそく水曜くらいから使うぞう。

あるら。
ちょっと食べ過ぎたっぽい。

そいえば，今朝，チビがぼこぼこしてたので，ダンナ君に「触ってみ」と言って触らせたところ，「あ！今わかった！！」を連発してて嬉しそうでした。
ヨカッタ。
チビ，えらいぞ。

【記録グラフ】
万歩計
13103歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1352kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2265kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ようかん（1.5人前） 266 kcal
ダノンビオ　脂肪０％　南国デラックスフルーツ（1人前） 53 kcal
13時
ごはん（0.9人前） 227 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 57.5 kcal
刺身（1人前） 175 kcal
にしん（0.5人前） 141 kcal
15時
スターバックス ソイ抹茶クリームフラペチーノ（トール）（1人前） 321 kcal
18時
ようかん（0.8人前） 142 kcal
ピジョン かんでおいしい葉酸タブレット（0.5人前） 4 kcal
20時
ごはん（0.8人前） 202 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1.8人前） 68.4 kcal
ネギトロ（1人前） 383 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 99.1 kcal
ほうれんそうのごま和え（1人前） 35.6 kcal
21時
オハヨー　 ひとくち苺ミルク（1人前） 30 kcal
  2265 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2012/04/15 23:05 
丸の内なんて、おしゃれなところめったに行かないわ(笑)
つか、都内に出ない(￣▽￣;)

悲しきサンタマリア地方の人間(爆)

長女は毎日仕事で行ってますがね(≧▼≦)
 あをあを 2012/04/15 23:31 
長女さん，丸の内でお勤めなんですね〜。
私はちょうどお散歩圏内なので，たまに行きます。
渋谷とか新宿，原宿と違って，適度な込み具合がいいです（苦笑）。
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