no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

mackerelさん


1938年生(女性)

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1373kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ご飯（1人前）	181	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
京醍醐味噌糸こんにゃく（0.2人前）	0.2	kcal
CoCo壱番屋なす（1人前）	38	kcal
ブロッコリー（1人前）	27	kcal
ばなな（1人前）	60.2	kcal
リンゴ（1人前）	31.9	kcal
ケンタッキーフライドチキンオレンジロールケーキ（1人前）	146	kcal
16時
発泡酒（1人前）	158	kcal
18時
ウイスキー（1人前）	142	kcal
ご飯（1人前）	181	kcal
カレイの煮付け（1人前）	104	kcal
ホウレンソウ（1人前）	16.6	kcal
肉そぼろ（0.1人前）	32.4	kcal
澄まし汁（1人前）	73	kcal
㈱夕月かまぼこ（1人前）	47.4	kcal
	1373	kcal
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