no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月25日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
12.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
12.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		夜の体重
66.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1937kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
セブンプレミアム ごはん（1人前） 308 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
12時
セブンプレミアム ごはん（1人前） 337 kcal
13時
ロッテ クランキー（1人前） 261 kcal
14時
ホットケーキ（0.5人前） 150 kcal
16時
サントリー カフェオレ（1人前） 83.6 kcal
18時
セブンプレミアム ごはん（1人前） 337 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ホットケーキ（0.5人前） 150 kcal
玉子焼き（1人前） 110 kcal
  1937 kcal
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