no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月05日（土）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1576kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
京醍醐味噌 糸こんにゃく（0.9人前） 0.9 kcal
ホウレンソウ（1人前） 13.4 kcal
9時
たけのこ（1人前） 9.9 kcal
きゅうりリンゴたまねぎサラダ（0.5人前） 65.1 kcal
ご飯（1人前） 181 kcal
18時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（4人前） 554 kcal
やよい軒 彩定食（1人前） 751 kcal
  1576 kcal
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