no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月04日（金）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
952kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 181 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
たけのこ（1人前） 26.5 kcal
大根（葉）（1人前） 17.5 kcal
京醍醐味噌 糸こんにゃく（1人前） 1 kcal
オレンジ（1人前） 44 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
8時
吉野家 ビール（2人前） 84 kcal
18時
ご飯（1人前） 181 kcal
京醍醐味噌 糸こんにゃく（0.8人前） 0.8 kcal
人参（1人前） 13.7 kcal
もやし（1人前） 11.1 kcal
たけのこ（1人前） 13 kcal
ささみ（1人前） 77 kcal
  952 kcal
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