月曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月07日（月）

月曜日
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GW明け、さあがんばろう！


[朝御飯]
キツネうどん。(^-^)v


[昼御飯]
今日から会社で弁当再開。(^-^)v


[晩御飯]
チャンポン。(^-^)v

【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
25266歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
986kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
コーヒー（2人前） --- kcal
18時
日清 チャンポン（1人前） 672 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
  986 kcal
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